estate

Ritenzione idrica: cause, rimedi e cosa funziona davvero

Nutrizione & Metabolismo /

  La sensazione di gambe pesanti, gonfiore a caviglie e piedi o la difficoltà a indossare gli stessi vestiti durante la giornata sono disturbi molto comuni, soprattutto nei mesi più caldi. Spesso si parla di ritenzione idrica, ma non sempre è chiaro cosa la provochi e quali siano le strategie realmente efficaci per contrastarla.   […]

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Protezione solare in città: l’ errore che fanno tutti

Dermocosmesi /

Quando si pensa alla protezione solare, la maggior parte delle persone immagina una giornata al mare o in montagna. In realtà, l’esposizione ai raggi UV avviene ogni giorno, anche mentre si passeggia in città, si guida l’auto o si pranza all’aperto. Ed è proprio qui che nasce uno degli errori più comuni: utilizzare la protezione

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